うつからの脱出方法

気持ちを楽にして
	最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。このページでは、少しでも憂鬱な症状を軽くするための、いろいろな方法やアイテムを紹介してみます。参考になるかどうかわかりませんが、もう少しですから読んでみてください。もしも、あなたが、あるいは家族が、まわりの人が「うつ」かもしれない症状で悩んでいたら。あるいは「うつ」になってしまったら。それは、それは、たまらなくつらいことだと思います。でも、「うつ」は心の風邪のようなもの、といわれるように、だれでも、どんな時でも、なっておかしくないものです。特に現代の複雑な社会ではなおさらです。こういうときは、神様が「おまえはずーっと頑張ってきたんだ。だから、少しゆっくりと休みなさい。栄養をつけなさい。頭を休めなさい。なにも考えずに。これからも人生は続くんだから、イイ機会だと思いなさい。焦ることはぜんぜんないんだから。」と、言っているんだと思えばいいんです。ガソリンが切れてしまったんです。タイヤが磨り減ってしまったんです。だから、体をオーバーホールすればいいんです。ガソリンも入れてあげましょう。タイヤも取り替えておきましょう。そうはいっても、つらいことは、つらい。・・・・・・・・・・・よーくわかります。私も、当時は不覚にも涙を流したことがあります。でも、大丈夫ですよ。必ずよくなりますから。
さて、どうしたらいいか。
	さて、「うつ」から脱出する方法ですが、体を休めて、薬を飲んで、そして他にできることは何か考えてみましょう。本人も何とかしたいと思っているのですが、思考力や決断力が鈍っているので、なかなか「よし、これをやってみよう」と思えないのです。ですからまわりの人が、「こんなものがあるから、やってみないか」とアドバイスしてみましょう。そのひとつとして、薬以外の栄養補助食品などを試してみるという手があります。これは以外と効果があったのです。
実例を示します
	実は私たちの場合も、医者からの処方箋と併用してクロレラを約３ヶ月飲んでいたんです、そしたら不思議です。気分が良くなり、前向きに考えられるようになったのです。変な音が気になることもなくなりました。クロレラなんて、どうせいい加減なモンだろうと、あまり期待はしていなかったので、効果が出始めたときは、高い買いモノだったけど、結果が出て良かったという喜びで一杯でした。（実は毎月２万円以上も費やしていたんですから）
なぜ、効果があったのか
	どうして、こういった健康食品に効果があったのかということを、私たちなりに分析してみると。医者が処方する薬は化学物質で、患部の悪いところ、この場合「脳の情報伝達機能の不完全な場所」を「きちんと情報が伝わる」ように作用するのでしょう。ですが、体の基本的な体力といいますか、バランスといいますか、底力といいますか、・・・・・うまく表現できませんが、人間が本来備えている回復力が低下している場合、薬による作用もスピードが遅いのではないかと考えるのです。そこに、自然な素材やビタミン剤などの薬以外の食物が別の方向から体に作用することによって、体の底力が増していき、結果として回復を早めるのではないでしょうか。さて、苦しんでいるみなさんに伝えたい。ダメで元々、やってみませんか。
そこで、これは・・・・というモノを紹介します
	ここでは気分をリラックスさせるアイテムや健康補助食品を紹介していますが、私が販売しているわけではありません。実際の販売は写真や文字をクリックした先のお店です。ご購入手続きはそちらでお願いします。クリックしてそのお店にジャンプしますが、まだ購入手続きではありません。よーく商品を見て、説明を読んで、納得したら最後に買い物かごに入れてください。最後に確認の意思を聞いてきますから、そこまで行ってはじめて購入手続き完了です。では、どうぞごゆっくり。 ◆まずはクロレラです。　その効果は私たちが実例です。　でも、すべての悩み多き人々に効くかどうかは、私たちにもわかりません。 ◆ストレス情報水です。生体情報の中から、ストレスの緩和に有益な情報を書き込んで生成する水です。飲用すると、生体情報に基づいてストレスを和らげる働きがあり、例えばストレスからくるイライラ、胃痛、ストレス性頭痛などの症状緩和に期待がもてます。その有効性は学会（日本人間ドッグ学会・日本東方医学会等）でも発表されました。その他に、生体機能水、免疫力情報水もあります。 ◆水をもうひとつ。活性酸素と戦う水！奇跡の水「元祖活性水素くん」によって出来上る水素豊富水を飲めば体内で自動的に「活性水素」を生成してくれます。活性水素（原子水素）は万病の元である活性酸素を効果的に還元する地球上で最も軽く最も小さいスーパー抗酸化物質（元素）です。ただ、問題なのは地上での半減期が、なんと、1/3秒だということなのです。従って、外部から体内に取り込む事は、ほぼ不可能と思われます。しかし、「元祖活性水素くん」によって出来上る水素豊富水（分子水素の豊富な水）を飲めば、話は別です。「活性水素」は、「元祖活性水素くん」によって出来上る水素豊富水を飲む事で、自動的に体内で生成されるからです。しかも、美味しい。 ◆そしてゲルマニウムです。　信じがたいけど効果あるんです。　運動選手も使っているくらいですから。　まずは簡単、価格も手ごろなゲルマニウムボールで試してみましょう。 ◆聞くだけで気分を癒すサウンドはどうでしょうか。　気分を楽にして、ひたすら癒しサウンドに埋没する。　母のゆりかごの中に居るように。　効能：落ち込み緩和。幸福な気分になる。　嫌な落ち込みが来たら聞いてみて。聞いているうちに、幸福感がジワーッと　よみがえってきます。　こちらは、緊張緩和、気分向上、精神安定に効果的。　精神的動揺緩和、緊張感緩和、落ち着く。緊張して体調が悪くなる事がある。そんなとき頼りになるのがこの1枚。 ◆アロマセラピー効果でゆったり気分に浸ってみては？　少しずつですが、変化があると思えてならない。ゆっくり、焦らず治しましょう。
もっと、紹介しましょう。
	体のエンジンを休め、ガソリンを補給することが大切なことは、理解してもらえたと思います。エネルギーが補充されてくれば、処方箋の治療とともに、回復力も早くなると思います。（医者のアドバイスではなく私の考えですが）クロレラ以外にもいろいろな栄養補給できる食品があります。体を休めて、そして栄養補給のページを御覧ください。そして、長く沈んだ気持ちを回復させるには、体のバランス、精神のバランスを元に戻すことがとても大切と言われています。だから、たとえば本を朗読するとか、お経を読むとか、太鼓をたたくとか、ヨガをするとか・・・・などが効果的なんだそうです。自宅でヨガをするなら↓↓↓↓↓↓ 一日も早く回復して元気になることを願っています。でも、回復効果はかなりゆっくりと現れますから気長に焦らず。
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