意識を他に集中させるということです。

　どんな方法でもいいのですが、私はつぎのような方法を実行しています。

　・没頭できる本を読む。

　・好きな音楽を聞く。

　・お金儲けができる方法をあれこれと考える。

　・きれいな女性とめぐりあった瞬間を想像してみる。

　・楽しい休日の過ごし方を考える。

　・目をつぶる。

　本を読むには、ある程度車内がすいていることが必要ですが、もしぎゅうぎゅう詰めの車内だったら、音楽を聞くことができるでしょうし、そういうものを持っていなかったら、とにかく楽しいことを想像することくらいはできると思います。

　でも、まちがっても痴漢的行為はしないように。

　とにかく、意識を別のところにそらすことです。

　それができるようになれば、あっという間に目的地に着くことができるでしょう。

　そして、必ず出来る・・・・という信念を持ちましょう。

　どうにか急行電車に乗れるようになったのですが、いつ便意が襲ってくるかわからないという恐怖はしばらくの間、頭から消え去ることができませんでした。

でも、その恐怖から逃れる方法を見つけました。

この方法を実行すれば、恐怖電車ではない時間を過ごすことができます。

もし読者のなかにこのような恐怖症状のある方がいたら、ぜひ一度試してみてください。

その方法とは

　

Ｋenko1ban

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